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栄養素について その4

栄養素と役割を簡単にまとめるとこんな感じです。

エネルギー源となる
タンパク質  炭水化物(糖質)  脂質

生体構成成分となる
タンパク質  脂質  ミネラル  水

生体機能を維持 調整する
タンパク質  脂質  ミネラル  ビタミン  水

以上、見てもらうとわかると思うのですが
ワンコもニャンコの生き物なので
人間と同じように、まんべんなく栄養素が必要となります。
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栄養学について その3

栄養素には、6大栄養素があり
・炭水化物
・脂質
・タンパク質
・ミネラル
・ビタミン
・水
があります。

その内、水を除いたものを
5大栄養素といいます。

体内のエネルギー源となる
・炭水化物(糖質)
・脂質
・タンパク質
3大栄養素といいます。

栄養学について その2

栄養素の働き

動物が生きるのに必要な(栄養)という働きの為に、
体外から取り込まなくてはならない食事中の成分を
「栄養素」 といいます。
栄養素は、体内で3つの重要な働きをします。


・エネルギーの源になる

・体を作る

・体の調子を整える

栄養学について その1

色々と掲載したいことが、あるのですが
まず、基本から掲載していきたいとおもいます。

最初は、栄養学について・・・

(栄養とは

お肉はタンパク質豊富な食材ですが、お肉を食べたからと言って
そのまま筋肉になるわけではありません。

食事をして、取り込まれたものは(消化・吸収)されて身体にとりこまれます。

取り込まれたものが、分解→合成代謝されて筋肉などに
変換され、最後に不要な老廃物が排出されます。

この「食べる→消化・吸収→代謝→排泄」
と言う一連の営みを 栄養 といいます。


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